Gesundheit und erste Hilfe 

Unser Kurs „Gesundheit und erste Hilfe“ vermittelt Ihnen Kenntnisse, die Leben retten und Ihre berufliche Laufbahn verlängern können. Wir zeigen Reanimationstechniken und beschäftigen uns mit Körperhaltung, Ernährung und der Vermeidung von Verletzungen. Ausserdem sehen wir uns an, wie Alkohol, Drogen, Stress und Müdigkeit Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die Kursziele: mehr Komfort, weniger Ausfälle und grösseres Wohlbefinden.

Kursmaterial
 

• Ergonomiegrundlagen und Übungen
• Die Auswirkungen von Alkohol, Drogen und Müdigkeit
• Aufmerksamkeit und Stressbewältigung
• Verhalten bei Unfällen
• Erste Hilfe in der Praxis (einschliesslich Reanimation)
• Gesunde Ernährung und die Wichtigkeit von Schlaf 

Kursvorteile
 

• Lebensrettende Fertigkeiten und Kenntnisse
• Verbessertes Arbeitsumfeld
• Weniger Stress und körperliche Belastung
• Gesündere Lebensweise und weniger Fehlzeiten
• Längere Laufbahn als Berufskraftfahrer

Kursdetails
 

• Weiterbildungsstunden gemäss EU-Richtlinie
• Schulungsmethode
• Kurskosten
• Kursreferenz